探秘国庆模特美女训练 好魔鬼

没有水的鱼

抬头、挺胸、收腹……微笑、微笑……”记者走进洛阳西工体育场“国庆模特训练基地”，看到即将在河洛文化旅游节开幕式担任引导员和礼仪小姐组成的“美女军团”在进行“魔鬼式”训练。

虽然人生下来就会笑，但是要保持一直微笑还真不容易。国庆模特训练基地创始人朱国庆老师介绍说，标准的微笑应该是嘴角轻扬，自然而然地露出8颗牙齿。为了放松面部表情，以充分展现青春的活力和表达真情实感，她们每天都要对着镜子练习微笑。


“有时，笑的时间久了，整个脸的肌肉都会僵硬。” 朱国庆说，但是在整个开幕式过程中，她们要始终保持微笑，所以要勤加练习。

镜头二：贴墙立微笑练习过后，美女们纷纷卷起裤腿，逐渐向房间的四周靠拢，开始了“贴墙立”的训练课程——背部紧紧靠在墙上、脚后跟高高垫起、双腿尽量向中间收……朱国庆老师说，贴墙站立练习的目的是为了增加腿部的力量，“用全身的肌肉展示挺拔的身躯。

据介绍，该训练课程持续40余分钟，是整个训练过程中的重中之重。

镜头三：转身、行走为了顺利完成站立、转身和行走动作，老师们把动作分解开，美女们要一遍遍地来回练习。

朱国庆老师说，站立时，左脚在前，右脚在后；左手在上，右手在下；手臂自然伸直，与身体保持平行；双手间距20厘米。转身时，身体、脚步要呈直角；行走时，是标准的模特步，要求“抬头、挺胸、收腹”，落脚一定要有力度，走出气势；同时，双手前后摆动幅度为25度。


“微笑和挺拔一直都很重要。”教练朱国庆说，她们要时刻保持微笑，“丰富的表情和挺拔的身躯，是体现青年人积极向上精神的关键。”同时，朱老师介绍，自从接到开幕式表演通知后，她们每天都是这么训练的，已经将近20余天。原来，美女是这样练成的！

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