南瓜蒜蓉羹的做法

痴情浪子 · 发表于 2010-2-5 12:37:21

本帖最后由眼红红于 2015-7-30 11:44 编辑

南瓜蒜蓉羹

原料：南瓜250克，蒜头6粒。

南瓜蒜蓉羹的做法：

1．南瓜去皮，去核，洗净，切粒：蒜头去衣，磨烂为蒜蓉。

2．起油锅，放南瓜、蒜蓉，略炒，放清水适量，煲至南瓜熟，放少许湿生粉煮成羹，调味供用。

功效：解毒，助消化，降糖。

tjj321 · 发表于 2010-2-5 12:40:10

[s:1] [s:1]

小春子 · 发表于 2010-2-5 12:40:28

沙发

wulh · 发表于 2010-2-5 12:43:44

看看

厚道人家 · 发表于 2010-2-5 12:46:24

等了很久了，谢谢。

ziyeshi · 发表于 2010-2-5 13:02:50

这个清楚
谢谢

绵花 · 发表于 2010-2-5 13:03:47

本帖最后由眼红红于 2015-7-30 11:45 编辑

{:5_125:}

l123p456f · 发表于 2010-2-5 13:04:30

别问 · 发表于 2010-2-5 13:08:09

看看

蓉念凯 · 发表于 2010-2-5 13:42:45

支持！

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