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豆腐新做法,鲜嫩好吃营养多!

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发表于 2019-4-30 17:23:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
豆腐在豆制品当中最常见了,它里面的营养价值大家也知道很多。有很多的蛋白质,而且常吃的人能提高他的身体免疫力。

做豆腐有很多的方法可以炒,炸,煎,或者的炖。但是像一些消化不好的人,建议你蒸着吃,对健康有好处。下面给大家介绍一款蒸着吃的做法。

如果你家里面有老人,还有小孩子,所以你这一天三顿饭要特别注意,不仅让大人孩子吃的健康,而且还得吃的营养。所以建议大家用老豆腐。

因为老豆腐口感上虽然老,但是它又嫩,而且也不松。可以把豆腐切成一个薄厚适中的片,然后把腊肉也是这样。放在盘子里面一块隔一块儿,不需要放上盐,还有酱油之类的调味品,因为你的腊肉本来就有咸味,所以说豆腐就能把腊肉里面的咸味儿吸出来。

这道菜做出来,和炒的豆腐相比的话,蒸出来的豆腐显得更加的嫩。而且还能保持它的原汁原味。里面的营养也没有受到破坏。像一些消化不好的人也可以吃!
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