经常掉头发 莫要惊慌 多吃这道菜 养发护发

丫丫

如今的生活水平虽然在逐渐上升，但是人们之间的竞争压力却越来越大，导致人们在平时的生活节奏加快，这对人们的身体健康起到了很多的影响，从而让很多人都出现年纪轻轻就白发的情况。白发非常影响一个人的形象，并且在众多杂言碎语中，人们会变得有自卑感，还会影响整个人的生活状态，非常的不好，所以遇到白发的时候，很多人都非常的烦恼，若是经常染发的话，反而不对身体健康有更严重的影响。

首先准备食材芋头 300克、毛豆 300克、花生油 40克、精盐 3克、蚝油 10克，将芋头洗净，放入锅中煮约十分钟，捞起煮熟的芋头，去皮洗净，切成两半，煮芋头的时候把毛豆剥好，洗净，控干水分，放入油锅中炒一会儿，加入芋头，加盐炒一会儿，加入适量清水，煮两三分钟，然后倒入蚝油炒，即可出锅


这么美味又健康的芋头你喜欢吃吗？