它是天然“胰岛素”，降血糖血脂，2块钱一把，隔三差五就得吃

十指

现在糖尿病患者属于高发人群，所以我们应该在日常的饮食中多加注意，做好预防工作，选择好每日是蔬菜最关键。今天给大家带来的是一道多功能蔬菜，它是天然“胰岛素”，降血糖血脂，2块钱一把，隔三差五就得吃。蒜黄炒肉丝，平常我们最常见的是蒜黄炒鸡蛋，今天这道蒜黄炒肉丝会让你忘记蒜黄炒鸡蛋的味道，因为真的是太好吃了。我在炒的时候把茎和叶子分开下的锅，因为蒜黄茎和叶子相比，蒜黄叶不耐火，因此蒜黄的茎和叶子要分开放入，这样炒出的蒜黄就不会软榻，块来学学吧。
蒜黄炒肉丝

By 寓言7656
配料：
蒜黄300克、猪肉(瘦)100克、料酒1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉1克、水淀粉适量、干辣椒3个、姜5克、食盐适量
烹饪步骤：
1.主要食材：蒜黄、猪肉、姜、辣椒等食材

2.蒜黄洗净切段，蒜白和蒜黄分开放。干辣椒和姜分别切丝。

3.猪肉切丝，加入少许白胡椒粉、料酒、1茶匙生抽、适量水淀粉抓匀腌渍几分钟