女人坚持早晚吃点它，补充胶原蛋白显年轻

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大家都很羡慕年轻的时候，年轻时皮肤细腻光滑，紧实又有弹性，原因就在于存在于真皮层里的胶原蛋白，其为纤维母细胞制造出来的纤维状蛋白质，具有良好的支撑力，在皮肤中的主要生理机能为结缔组织的黏合物，能将水分保留在真皮层中，是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物质。

每个女人都希望自己的皮肤光滑、细嫩，看上去就像剥了壳的鸡蛋一样，其实想要成为这样的女人并不难，只要我们女人坚持每天睡前吃点它，补充胶原蛋白，皮肤活性越来越好，让你轻松就拥有让人羡慕的肌肤，那么到底女人睡前可以吃的它是什么呢？

猪皮含蛋白质为猪肉的2.5倍，而蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白，其中大部分都是胶原蛋白，而胶原蛋白不仅有利于皮肤的健美，还有延缓衰老的功效。胶原蛋白是一种大分子的特殊蛋白质，被机体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和储存水分，有效防止皮肤起皱，从而使皮肤显得滋润娇嫩。

桑葚又作桑椹，有改善皮肤营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，30岁女人吃了越来越年轻；桑葚的效果还有很多，女人吃了超级好，桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

葛根粉所富含的异黄酮模拟雌激素，可以帮助调理女性本身雌激素的分泌和供应，平时要多吃。葛根木瓜魔芋粉里面还包含有五谷杂粮，能满足人身体所需营养物质。葛根木瓜魔芋粉是天然的代餐粉，女人更年期雌激素水平下降的患者食用更佳。自古以来魔芋就有“去肠砂”之称，口感宜人，而且有减肥的效果哦。

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，味道香甜,有轻微苦味，并且口感还会比较Q弹。桃胶和牛奶一起也是炒鸡棒的，桃胶的营养成分比较高，最好一个星期吃一次，桃胶的溶液是无色透明、口感粘稠、味淡。
你喜欢吃吗？