止咳“它”最厉害，和萝卜天生一对，2块钱煮一大锅，人人吃得起

精灵小的

这几天气的气温总是忽冷忽热的，早晚温差比较大。早上送女儿去学校的时候特别的冷，就给她穿个打底衣服，外面再套个外套，然后到中午一热又被老师把外套给脱了，室内外的温差是很大的，所以就是这种一冷一热的气候导致孩子很容易回汉感冒。最让人心烦的就是，这孩子才刚送去学校还不到两个月的时间，就已经感冒了三次，一感冒就是咳嗽不止还流鼻涕，一折腾就得赶紧去医院开药给孩子吃，总是这样反反复复的感冒。俗话说，是药三分毒，所以也不能老是给孩子吃药，关键还得尽从食疗入手，因为食疗的效果更好，还利于孩子的身体健康！

这两天孩子又有点咳嗽了，不过这次我想先观察一下，所以就没用药，因为之前一咳嗽就给她吃药，怕对孩子不好，而且吃了好多西药也没见好彻底，像抗生素这些药吃多了对人体还是有很大的副作用的。每次去到医院，医生不是让抽血化验，就是让做雾化治疗，想想孩子好遭罪。昨天我问其他宝妈孩子咳嗽要怎么办，结果大家都建议我用金桔做成果酱给孩子吃，可以止咳，还可以用白萝卜煮冰糖雪梨水给她喝，说是效果特别好。于是回到家我就赶紧去买食材回来煲水，孩子放学回来的时候让她喝了几大碗萝卜冰糖雪梨水，睡觉的时候又喝了一些，效果太好了，昨晚一夜都没咳嗽，平时每天夜里咳的不能睡，今天早上到现在也没咳，所以我就把这个方法分享出来给各位宝妈们，希望能帮助到你的宝宝。

这汤用到的食材非常的简单，市面上也很容易买得着，做法也不复杂，只要把食材准备好，然后上锅炖半个小时就可以了。这里用到的食材主要有我们经常吃的白萝卜、雪梨和冰糖。我选用的老冰糖，因为老冰糖的止咳化痰效果更好。想必大家都熟知白萝卜具有清热利尿，止咳化痰的作用。而冰糖和雪梨同样具有止咳化痰，润肺清燥、润泽肌肤等功效。所以把白萝卜、雪梨和冰糖煲成汤水同时饮用，止咳效果及其的好。现在正是干燥的秋季，所以平时多给孩子喝这汤水，止咳“它”最厉害，雪梨和白萝卜天生一对，2块钱煮一大锅，人人吃得起，食材便宜，止咳效果又好，经常多给孩子喝这汤最合适不过了。下面分享详细的做法，喜欢的收好了。

【白萝卜冰糖雪梨汤】
准备食材：主料 白萝卜1个、雪梨1个。
辅料：老冰糖适量。
步骤方法：
1、首先将准备好的雪梨去掉外皮，然后切成滚刀块备用。（切雪梨的时候尽量切小一些，这样才更容易煮软烂）。

2、白萝卜用水清洗干净，然后切成跟雪梨差不多一样大的块，萝卜切好把它装入菜篮里备用。（白萝卜不要去皮，这样煮出来的汤效果更好哦。萝卜切好直接倒锅里煮就可以了。）

3、萝卜、雪梨都切好之后分别都倒入炖锅中，然后倒入适量的清水没过食材的表面，大火烧开，再盖上锅盖转成小火慢炖半个小时以上。


4、将萝卜和雪梨都煮软烂之后再加入适量的老冰糖，把冰糖煮至融化，用个汤勺搅拌均匀，即可关火。


5、萝卜冰糖雪梨汤煮好出锅盛碗，即可享用。这道萝卜冰糖雪梨汤就做好了。这汤的做法很简单，只要把萝卜、雪梨煮软，再加入冰糖煮几分钟就可以出锅了。汤清甘甜，孩子特别喜欢喝哦。把这个简单的止咳做法分享给你，如果能帮助到你的话，就赶紧试试吧。

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Mspan美食说小贴士：一、白萝卜买回来不用去皮。就这样洗干净切了直接煮，效果会更好哦。二、如果是大人喝的话，可以连萝卜雪梨一起吃掉，这样止咳效果更翻倍。三、冰糖建议选用老冰糖、因为其它的冰糖止咳化痰效果没有老冰糖好，如果家里实在没有老冰糖的话，就用其它冰糖来代替吧。