南瓜也能这样做？真是意想不到的美味！孩子吃了念念不忘

鬼吹灯

这前几天刚立秋，我就想着这秋天也快到了，在平时饮食上也得多注意一点，而且秋天人的肠胃特别脆弱，所以这时候必须得多吃一些保护肠胃的食物，我想了一下，我就觉得应该吃一点南瓜，因为南瓜它里面有很多维生素，而且它里面也有一些很利于我们肠胃消化的东西，它里面的果胶呢，还能起到保护胃黏膜的作用，对于一些有胃病的人来说是很养胃的。

然后我们家孩子平时也不大爱吃蔬菜，但是南瓜呢，他就特别爱吃，特别是我平时会用一些南瓜做成蛋糕，或者做成南瓜饼，南瓜泥之类的，他每次都特别高兴，自己都能吃特别多，我觉得这南瓜就和其他蔬菜其实不太一样，它味道孩子都爱吃，所以到了立秋以后，大家可以试试多吃它，保护肠胃，还有营养，成本才几块钱。

这是南瓜的做法很多，我平时也会做一些南瓜面包或者南瓜饼，但是那有一个更简单，更快速更好吃的方法就是烤南瓜了，烤出来的南瓜味道特别香，特别甜，而且吃起来的口感就像在吃蛋糕一样，今天我就教一下大家怎么做。

首先大家买南瓜的时候可以不要买那种特别大特别圆的南瓜，可以选一些长南瓜，因为这些南瓜呢，做起来比较方便，而且放进烤箱也好放，首先拿把买回来的成南瓜呢，外皮洗一洗，然后切开两半，去掉里面的南瓜子，接着再切成小块，一点点的放在烤盘上面。

如果不太喜欢甜味的人，那就可以在上面做撒一点点胡椒粉，或者辣椒粉，在南瓜上面可以涂上一层植物油，首先呢，在烤箱先用220度预热五分钟，等到预热完了以后呢，就把烤盘里面的黄瓜放进去烤了。

可以定时20分钟，在烤的时候你就能闻到味道了，当你看到南瓜表面有一点点焦或者一点点变黄的时候呢，你就可以关掉烤箱拿出来了，这时候满屋子都飘满了这个香味。

最后从烤箱里拿出来以后，大家可以直接用勺子挖着吃，感觉就像在吃蛋糕一样，味道特别香，儿子每次一闻到这个味道，就说妈妈你又做了南瓜蛋糕，他都会吃的特别开心，如果喜欢你也学起来做一下吧。