香蕉不可以减肥?那是因为你不会食用，坚持食用这四种一周瘦十斤

烂泥

香蕉不可以减肥?那是因为你不会食用，坚持食用这四种一周瘦十斤
香蕉可以减肥，我向大家百分之百保证，怎样食用香蕉是导致能不能减肥的重大因素，下面教给你香蕉该怎么吃才能减肥。
香蕉减肥法:香蕉沙拉

香蕉沙拉是最简单的香蕉减肥法的做法，只需要把香蕉切成小块，拌上低脂的沙拉酱就可以了，也可以放入冰箱冰镇一下再来吃，如果觉得光吃香蕉太过枯燥的话，可以加一些苹果或是菠萝之类的一起食用。香蕉减肥法:香蕉燕麦粥

香蕉燕麦粥可以来作为一道主食来吃，坐起来也比较简单的，先把燕麦粥熬好了后，放入切成小块的香蕉，再放入一些枸杞小火煮上五分钟就可以了，也可以放入牛奶来煮哦。
香蕉减肥法:酸奶香蕉
酸奶香蕉也是比较好做的，只需要在香蕉涂上一层厚厚的酸奶，放入冰箱里冰镇四个小时就可以了，拿出来吃的话，绝对冰冰凉凉好滋味哦。

香蕉减肥法:香蕉豆浆