南瓜芝麻球，外酥里嫩，还有芝麻的香气

守护天使

大家好，很高兴和大家见面，今天我要做的是一道小吃--南瓜芝麻球，这道菜采用的是炸制的烹饪工艺，炸在烹调美食中运用的还是比较广泛的，可以使菜肴香，酥，脆，嫩。口感也是很好的，但是炸制的食物，多半都属于高热量食物，一次性不适合吃太多，容易上火。一定要记住哦。虽然好吃，但是也不能多吃哦。我们今天做的这款炸制品外酥里嫩，还有浓浓的芝麻香气，真是想吃。你们想吃吗?那就自己动手制作一份吧，开启今天的美食之旅。
主要材料:糯米粉，白糖，南瓜，白芝麻

第一步:将南瓜切成片，放入锅中蒸制熟透。

第二步:将蒸好的南瓜用榨汁机榨至成泥，或者压成泥。

第三步:在南瓜泥中加入糖(喜欢吃甜的朋友可以多加点)搅拌均匀。

第四步:将糯米粉慢慢加入到南瓜泥中，揉搓起来，直到不沾手，可以揉成团为止。

第五步:将南瓜团，揉搓成相同大小的小球，放入芝麻碗中，包裹上一层芝麻(要压实，否则在炸制的时候容易脱落)


第六步:锅中加入油，待油温升高时，加入做好的南瓜球，先高温炸制表皮酥脆定型，接着在小火炸制熟透即可出锅，需要沥干油渍。

第七步:摆盘装饰即可。

希望大家喜欢这个作品


厨房小秘密
南瓜具有饱腹感，减肥的朋友可以吃哦
南瓜不能和羊肉一起吃。
南瓜还具有降低血糖，还有美容的功效。