南瓜新做法，挑战你的味觉，盘子都要舔干净

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南瓜也是夏季的应季食品，但是怎么吃才好吃，平常的做法，无非就是拿来煮绿豆南瓜汤，或者炒着吃，天天这个吃也会吃腻，
大家都晓得南瓜吃了有许多好处，比如便秘的人吃了他通肠便，上火的人吃了解热，今天小编要教大家一个新技能，get起来，南瓜炒米粉，我想你肯定没作过，赶紧来试一试

南南瓜牛肉炒米粉，调味简单又好吃，留作早餐吃炒粉很适合下面是具体做法
材料：南瓜丝 50克，干米粉 80克，蒜 10克，牛肉丝 30克，香菜 5克，小葱 5克，亚麻籽油 2匙，麻油 5克

调味：盐 3克，鸡粉 0.5克，胡椒粉 1克
各材料，南瓜切成丝状，牛肉切条，用分量外的小许的盐、生粉、胡椒粉腌10分钟，其他香菜、葱切段
米粉放沸点水里煮开后捞起，泡在冷水里晾透

烧热锅，下油爆香蒜，把牛肉丝过一下热油，盛起待用，蒜留锅内
下南瓜丝炒至有点软，加入三种调味料，滤去水分的米粉放锅内翻炒

加入牛肉丝，改用筷子边挑边炒，米粉、牛肉、南瓜充分炒透后淋入麻油
加入香菜与葱段，关火简单又美味的南瓜牛肉炒米粉就完成了，三餐吃它也没问题
简单又美味的南瓜牛肉炒米粉就完成了，三餐吃它也没问题

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