南瓜新吃法，一上桌就秒光，两天吃一次，营养翻倍健康又美味！

烂泥

南瓜新吃法，一上桌就秒光，两天吃一次，营养翻倍健康又美味！

材料
南瓜500克
咸蛋8个
亦舒堂火麻油适量

做法
1、南瓜切成条状，用开水煮软，只要南瓜变软和变色即可，不要煮烂。在煮的过程可以适当加点点盐，把南瓜的甜味逼出来。
2、咸蛋黄就直接在袋子里面压碎，就不用担心放在砧板压碎会浪费。
3、放适量亦舒堂火麻油，调至小火，然后倒入咸蛋黄碎末，搅拌，让蛋黄更碎。
4、再倒入南瓜翻炒，直至南瓜熟了即可。