南瓜还有降血脂、降血糖的作用，还能美容养颜，现在知道还不晚

飘摇

前几天小编去吃火锅，点了一份心心念念的南瓜饼，在重庆吃火锅南瓜饼、红糖糍粑油炸酥肉是标配，南瓜在生活中也是大家餐桌上的一道美味，可以蒸煮炸炒等等，都好吃。那么，你知道吗？南瓜不仅味美，食用价值也很高，是很多医生或者营养学家首推的保健食品呢！

长期食用南瓜，有助于补中益气，降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。具有补中益气、消炎  止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。南瓜味道甘甜，含糖量在3%-15%之间（含糖量与南瓜的成熟度有关，南瓜越熟糖分含量越高），糖尿病人不宜吃甜食，而适量的吃南瓜却对糖尿病人大有益处。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质，南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。南瓜还有排毒解毒的作用。

南瓜全身是宝，南瓜藤减去头，插入瓶中，另藤的汁液流入瓶中，收集到一定量的时候，用温水冲服，可以治疗久咳不愈。而且南瓜叶洗干净后煎水服用，可治疗痢疾。

大家都知道了吗？每天吃点南瓜可是对身体很好的哦。小编最爱吃南瓜做的各种糕点，不说了，说起流口水啦。