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买3块钱豆腐,这么一做够吃大半年,还能用来做其他家常菜

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发表于 2018-6-20 11:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

腐乳自家做的才真正好吃,很多人却是不会做,小编每年都会自己做一些腐乳。别说,自己做的吃起来口感细腻,越吃越香,比卖的腐乳要好吃多了。今年又做了一款玫瑰腐乳分享给大家。提醒下大家:这个方子网上可是搜不到的哦!如果想学的话,看过记得收藏下来吧!别沉底找不着了。



私家版玫瑰腐乳
【食材】老豆腐2块、食用玫瑰花200克、盐适量、辣椒粉20克、花椒8克、料酒10克、红曲粉1勺、食用油1勺
【做法】
1、老豆腐上锅蒸10分钟,放凉

2、准备一个消毒风干的坛子或腌菜玻璃瓶,一定要无水和消毒过的,将豆腐切成块,有间距的码放整齐,坛口密封

3、前两天豆腐上会有层黏糊糊的粘液不要害怕

4、再过两天,上面开始有淡淡的黄霉和微微的白毛出现,不要紧张,这才是开始

5、现在白毛越来越多,而且长长的、竖立着的,只要不是黑莓就不要担心,有白毛才是发酵成功的开始哦

6、将玫瑰粉打成粉和红曲粉混合

7、熬制卤料水:锅中少一锅开水,加入花椒、盐、辣椒粉、食用油继续熬煮几分钟,然后关火,放凉。

8、腌制:将放凉后的卤料水倒入玫瑰粉、料酒调和均匀,再倒入在霉豆腐上,卤料水要没过豆腐

9、坛口密封发酵20天左右,入味即可揭盖取之食用

发酵好的腐乳既可直接食用,也可以用来搭配其他食材做一些美味家常菜,比如腐乳排骨、腐乳猪蹄等

【小贴士】
1、玫瑰粉放的多,则颜色会更深,放的少则浅
2、还有种是把长白毛的豆腐,裹上玫瑰粉,再放坛中倒入卤料水腌制,但是这种做法容易让豆腐被碰损。
3、腐乳属于大豆发酵食品。人体对于大豆发酵食品中蛋白质的吸收率可达95%,远高于未发酵的大豆蛋白;而且发酵过程中由于微生物的作用,产生很多有益于人体的酶、维生素(尤其是B族维生素VB12),这些都是对人体有益的。
4、因腐乳含盐和嘌呤量都较高,高血压、肾病、痛风患者,以少吃或不吃为好,以免加重病情。正常人每次不要超过半块,一周吃两三次即可。
5、根据温度条件,腐乳建议在11月下旬~1月时间段制作比较好
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