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桃胶糖水配香炒米饭的做法

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发表于 2018-6-7 16:57:01 | 显示全部楼层 |阅读模式


桃胶,有个美好的名字叫做美人泪,其营养价值也是极为丰富,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。 在清冷的秋天,炖上一锅滋补温润的热汤,再配上一碗香气四溢的热饭。 全部吃下去,胃里和身体都变得热乎乎的。 真真切切的觉得自己活在人世上,这才是真正的安心。

用料桃胶 适量米饭 适量冰糖 适量皂角米 适量胡萝卜 适量辣椒 适量黄瓜 适量鸡蛋 适量大葱 适量做法步骤

1、用清水泡发桃胶。

2、水开后加入皂角米和冰糖煮一个小时。

3、把胡萝卜、辣椒和黄瓜切丁。

4、放鸡蛋在玻璃碗里,加少许盐,加入抓散的米饭搅拌均匀。

5、锅里放油,放入葱花辣椒丁炒香,再放入胡萝卜丁和搅拌好的米饭一起翻炒。

6、炒熟之后放入黄瓜丁和黑胡椒,稍微翻炒后盛出。

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