南瓜功效奇高，健脾，预防胃炎助消化，可惜知道的人并不多

丫丫

南瓜的好处
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

南瓜的禁忌
南瓜+鸡肉：会妨碍营养吸收
南瓜+西红柿：会降低营养

南瓜你爱吃吗？你知道怎么做好吃吗？欢迎来评论跟小林还有广大网友交流你的做法哦！
小林每天都熬夜写文章给大家，希望大家能给小林评论一个，让小林更加有动力分享好文章给你们，小林熬再晚也值得