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春天吃这种野菜,又香又开胃,还能杀蛔虫,提高免疫力,要多吃

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发表于 2018-4-24 10:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式


春天一定不能错过这道菜,它是非常有名的野菜。刚上市的时候,它在超市能卖到100元1两呢。不过,如果你在菜市场买它,几元钱1两也是买得到的。但如果,你春天去踏青,认识它,并且能摘些回家,那可是一分钱也不用花哦~~O(∩_∩)O~~那还等什么,咱们赶紧来认识认识它~~
这种野菜是长在树上的,它叫香椿,属于春天独有的野菜,错过等1年。口感鲜美脆嫩,无论是凉拌,还是同鸡蛋一起烹饪,都非常美味。
香椿是春天的礼物,它也是全天然的健康食材。它的营养超级丰富,并且有食疗的作用。香椿可治疗外感风寒,风湿痹痛,胃痛,痢疾,补虚壮阳固精,补肾养发生发,消炎止血止痛,行气理血健胃,抗衰老,补阳滋阴,健脾开胃,增加食欲,排蛔虫,治蛔虫病,增强机体免疫力,并可润滑肌肤,保健美容等等。
春天最该吃的蔬菜就是香椿,健脾开胃,杀蛔虫,增强免疫力,孩子吃了肚子也不疼了,而且强身健体,少生病,孩子要多吃~

香椿厚蛋烧——春天吃这种野菜,又香又开胃,还能杀蛔虫,提高免疫力,要多吃
食材:香椿30g,鸡蛋2个,面粉25g
调料:有机亚麻籽油12g,盐2g,清水50g
做法:

1、 备好原材料:香椿,鸡蛋;
2、香椿用淡盐水浸泡洗净后,再次用清水冲洗干净后,切碎备用;
3、准备好面粉、盐、清水;鸡蛋磕进碗里,搅拌均匀后,倒入面粉、盐、清水,继续搅拌均匀;
4、放入切碎的香椿,继续搅拌均匀;

5、这是搅拌好的状态;
6、电饼铛调入适量亚麻籽油,用刷子涂抹均匀后,开启“预热”程序;
7、将香椿蛋糊倒入电饼铛里,启动“鸡蛋饼/煎饼”程序,等待电饼铛制作完成后提示音响起时,香椿蛋饼就做好了;
8、取出,稍凉,切块食用。

小贴士:
1、香椿用淡盐水浸泡洗净后,再次用清水冲洗干净,这样洗得比较干净。也可以用淘米水清洗香椿。

这种菜虽然贵,但脆嫩爽口,开胃营养,增进食欲,孩子要多吃点
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