产后能喝咖啡吗？

小雪

有些白领因为要缓解工作的压力，要为自己提神醒脑，要为自己解除疲劳，所以常常会喝咖啡，这样往往就会成为习惯，每天如果没有喝上一杯咖啡就会觉得好像缺少点什么一样。这样的人可能会在产后，就想要喝上一杯咖啡。但是产后的女性身体比较特殊，而且还要母乳喂养，这时候喝咖啡好不好呢？
产妇不要喝咖啡，因为喝咖啡的话会影响睡眠质量，使产妇处于兴奋状态，出现失眠多梦的现象，经常喝还会使人出现恶心、呕吐、头痛等症状。而产后正是需要多多休息，然后让身体快速的恢复的时候，如果喝咖啡的话，就不利于产妇的恢复。
如果是母乳喂养的产妇更是不能喝咖啡，因为会对宝宝有一定的影响。在给宝宝哺乳的时候，宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的，小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋，使中枢神经系统兴奋，容易带来不安的情绪，对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
它会影响到宝宝对钙质的吸收。一杯冲煮式的咖啡中所含的咖啡因量，可降低4毫克钙质的吸收。所以哺乳期喝咖啡对宝宝的钙质吸收有很大影响。含有咖啡成分的母乳喂养给宝宝会导致宝宝的骨质密度低。
咖啡因会危害到宝宝脑部发育。哺乳期喝咖啡会导致母乳含有很多咖啡因。而咖啡因会刺激人的神经系统，引起兴奋。宝宝喝多了含有咖啡因的母乳，会导致兴奋而引起晚上闹觉，严重者甚至伤害大脑以及心脏。
由此可见，产妇是不可以喝咖啡的，因为这时候如果喝咖啡不但会不利于产妇身体的恢复，还会因为咖啡导致宝宝的身体受到伤害的，严重的会影响到脑部的发育，智力会受影响，所以产妇为了自己、为了宝宝，一定要忍住馋虫，过一段时间在喝咖啡比较好。