怀孕之前需要准备什么呢

开心缘冰

新婚少妇，刚刚嫁做人妻，离开自己的爸爸妈妈来到一个陌生的家庭，在这个家庭，她是一个外来人，要想更好地更快的融入这个家庭，尤其是得到公公婆婆的欢心，那么他就需要另外一个新的生命的帮助——哺育一个新的生命。那么作为一个在这方面毫无经验的新婚少妇在怀孕之前需要准备一些什么呢？
医生建议需要做到以下的几件事情来以便更加好的迎接新生命的到来：
1、怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。病愈后也要3个月后再受孕
2、孕前3个月双双停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。
3、孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。
4、从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。
5、长久采用工具和物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。
6、不要在疲劳时性交受孕。
7、过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
8、为减少“早孕反应”对身体的营养损失，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。？？
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9、在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。
10、少进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。
11、洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。
通过上文的介绍，我相信大家尤其是准备好迎接新生命的到来的爸爸妈妈们一定会明白一些简单的怀孕之前的必要的准备。通过这些措施，一定会为未来宝宝的到来创造一个更加健康而美好的环境。