每天早上肚子疼怎么回事

小柯柯

每天早上起床，都会被一阵阵绞痛叫醒，不知道为什么早上的时候肚子会痛，很多人都出现过这种状况，不禁怀疑这是不是胃病，其实在平时应该多喝喝水，然后多做做运动，多吃点水果蔬菜，就能有效的缓解早上起床肚子痛的症状，早上是美好的一天，早上的心情被破坏了的话，什么动力都没了，下面就来看看肚子的疼的原因。
每天早上肚子痛怎么回事？
1、外感时邪
六淫外邪，侵入腹中，可引起肚子痛。风寒之邪直中经脉则寒凝气滞，经脉受阻，不通则痛。若伤于暑热，或寒热不解，郁而化热，或湿热壅滞，可致气机阻滞，腑气不通而见肚子痛。
2、饮食不节
暴饮暴食，饮食停滞，纳运无力；恣食肥甘厚腻辛辣，酿生湿热，蕴蓄肠胃；或过食生冷，致寒湿内停等，中阳受损，均可损伤脾胃，腑气通降不利，而发生肚子痛。其他如饮食不洁，肠虫滋生，攻动窜扰，腑气不通则痛
3、情志失调
情志不遂，则肝失条达，气机不畅；气机阻滞而痛作。若气滞日久，血行不畅，则瘀血内生。
4、阳气虚弱
素体脾阳亏虚，虚寒中生，渐至气血不足，脾阳虚而不能温养，出现肚子痛，甚至病久肾阳不足，相火失于温煦，脏腑虚寒，肚子痛日久不愈。
凡是以胃脘以下、耻骨毛际以上部位的疼痛为主要表现者，即为肚子痛。其疼痛性质各异，若因外感，突然剧痛，伴发症状明显者，属于急性肚子痛；病因内伤，起病缓慢，痛势缠绵者，则为慢性肚子痛。
注意与肚子痛相关病因，脏腑经络相关的症状，如涉及肠腑，可伴有腹泻或便秘；寒凝肝脉痛在少腹，可牵引睾丸；膀胱湿热可见肚子痛牵引前阴，小便淋沥，尿道灼痛；蛔虫作痛多伴嘈杂吐涎，时作时止；瘀血肚子痛常有外伤或手术史；少阳病表里同病肚子痛可见痛连腰背，伴恶寒发热，恶心呕吐。
以后每天出门前喝一杯水，慢慢的散步，舒心，可以听听音乐，然后小跑，也可以吃吃苹果之类的，让自己每天都能够健康的成长只要每天养成了良好的习惯，以后早上起床肚子就不会在痛了，每天放开心怀，睡前最好养成大号的习惯，早晨最好养成小便的习惯这样会更加的有利于肠道的健康，有一个好的习惯就会有一个好的健康。