健康锦囊：立秋后谨防“秋老虎”惹来感冒风

夏季云扬

立秋之后各个地方温度变化不定，成都等地“秋老虎”肆虐，高温一直居高不下。且自立秋之后，早晚温差增大，患者在医院感冒患者依旧是你来我往，络绎不绝。
        记者昨天从市内多家医院获悉，在这种持续的高温下，老年人中暑者多，而年轻群体则患“空调病”最多。炎热夏天里老年人不喜欢呆在室内热到中暑，而对于年轻人最好的避暑地就是空调房。在室外走得大汗淋漓，乍一进入有空调的环境，真可谓“爽到爆”。有些人干脆站在空调的出风口对着吹，感觉更是惬意。可越贪凉，被感冒袭击的可能性就越大。
        医生表示，当满身大汗、体温升高时，全身的毛孔都会张开，此时吹空调很容易受凉。要是伴有熬夜、劳累、饮食不调等因素，由于抵抗力下降，发生上呼吸道感染的概率更高。
        一边是老人难耐高温中暑，一边是年轻人降温过度感冒，这么热的天，老人和年轻人究竟该如何应对？
        相关专家为此提出忠告：老年人避暑要得法，而年轻人降温要适当。市二医院急诊科主任李和莅说，老年人可适当地吹一点空调，但时间不要过长，要保证室内的散热通风，可在室内进行一些简单的烟熏消毒。
        针对年轻人得“空调病”的情况，市三医院急诊科主任魏鸣则说，开空调应该把握个度，一般情况下温度设定在26或27℃即可，这样不仅省电，而且足以解决降温问题。另外，不论有多热，最好不要对着空调吹。
　　长期待在空调房里的人，要注意多通风，保持空气新鲜，并备上几件长袖衫或披肩、围巾等，以便及时添加。切忌一身大汗吹空调，更加不能在空调房里熬夜。如果感冒了，应及时服用快克，白加黑，板蓝根等感冒药物，多休息、多喝水、多吃水果蔬菜。体质比较弱的人对感冒要极为警惕，因为感冒易合并鼻窦炎、咽喉炎、中耳炎以及扁桃体感染。若超过10天感冒还没好就可能有并发症，要尽早就医。