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一、葱爆羊肉 材料:羊肉片(500克)、鸡蛋(1只)、大葱(半根)、姜(3片) 腌料:盐(1/2汤匙)、鸡蛋清(1只)、生粉(1汤匙)、水(1汤匙) 酱汁:酱油(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、水(3汤匙) 调料:油(5汤匙)、料酒(1汤匙)、芝麻油(1/2汤匙) 1、将羊肉片放入碗里,加1/2汤匙盐、1个鸡蛋清、1汤匙生粉和1汤匙水拌匀,腌制10分钟。
2、洗净大葱切去头部,斜切成薄片。 3、调酱汁。取一空碗,放入1/3汤匙盐、1汤匙酱油、1汤匙料酒、1/3汤匙鸡粉、1/2汤匙生粉和3汤匙水拌匀待用。 4、洒5汤匙油入锅烧热,倒入大葱,姜片爆香,倒入羊肉片大火炒1分钟,倒1汤匙料酒和1/2汤匙芝麻油炒至肉色变白。 5、倒入酱汁翻炒调味后,即可出锅咯! 二、大蔥炒羊肉 材料:涮羊肉片約250克大蔥兩條,芫茜、豆瓣醬少許 調味:生抽、鹽、生粉、胡椒粉料酒各適量 做法;1.醃好的羊肉、切斜刀的大蔥 2.燒熱油鑊,放羊肉快手爆香(鑊邊讚酒)盛起 3.另燒熱油鑊,爆香豆瓣醬,續放大蔥下去炒出香味 4.羊肉回鑊快炒,用生粉兌水勾薄芡即可盛起~~~~用少許芫茜點綴 |
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