不要太累，以防感冒

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不要太累，以防感冒
周一刚到办公室，小张就听到喷嚏声，“哈！你也感冒了啊！”“可不是，最近这鬼天气！”说着小秦又一个喷嚏。“吃药了吗？”“没呢！”
小张把自己快克给小秦扔过去，“这个效果挺好的，我昨天感觉自己支持不住了，去药店买的，晚上吃了一粒然后一觉醒来感觉好多了！”小秦接过去笑着说：“超人啊，挺给力的嘛！”
天气变化不定是会引起感冒，但是大家知道诱发感冒的因素都有什么吗？
①        寒冷季节和天气变化时，如冬、春季和夏末秋初，为感冒的好发季节；
②        过度疲劳；
③        受寒、淋雨刺激；
④  吸烟；
⑤  放疗、化疗期间，外周血象下降等。
除了季节、天气的变化，过度疲劳也是诱发感冒的注意原因。现在工作压力大，加班、熬夜、过度用脑都在影响着人们的免疫力。
在我们的口腔、鼻腔和咽喉，长年潜伏着一帮伺机而动的细菌和病毒，当我们感受风寒、身心疲劳、抵抗力下降时，它们就出来兴风作浪，让我们感冒——鼻塞流涕咽喉干，恶寒发热全身痛。
　　为了探究疲劳与感冒的关系，医学科学家们做了一项比较研究。第一组“白领”，217名，一年来，让他们被动地接受超时间、超强度、超难度的工作任务，皆因不堪重负而厌倦工作，缺乏主动性，经常出错，没有成就感和愉悦感。第二组“白领”，也是217名，一年来，他们 的工作时间、强度和难度均适中，没有疲劳感，愿意工作，且乐在其中。与第二组“白领”相比，第一组“白领”不仅经常感冒，而且还常是重感冒。
充足的休息能治疗感冒，因为足够的休息可提升人体免疫功能， 增加对疾病的抵抗力，让遭到感冒病毒侵袭的身体快速复原。如果已经感冒了，像上面的小张一样，在吃感冒药的同时也注意休息，也会让大家如快克感冒药的名字一样，早日克服感冒症状，拥有健康身体的人生也将更加幸福快乐。