小米南瓜红枣粥的做法

yuhao162534 · 发表于 2010-9-14 11:05:38

本帖最后由眼红红于 2015-7-31 10:10 编辑

在我看来，品质好的小米应该拿来熬粥，这样能够吃到粮食本来的香味，最能把粮食的营养充分释放出来，营养也最容易被人体吸收。因为平时下班到家很晚，做饭拍照都要在周末，所以周六一大早就起来准备用村头树原生态小米熬粥。我选用了南瓜和红枣和小米来搭配，既营养而且颜色也好看。

小米南瓜红枣粥

材料：村头树原生态小米、南瓜、红枣

小米南瓜红枣粥的做法

1、小米洗净泡20分钟、南瓜切丁、红枣洗净备用；

2、锅中加水，水烧开后下入小米，用勺子搅匀；

3、水再次开后转小火熬煮30分钟后放入南瓜丁和红枣继续下火熬煮15分钟即可（用勺子经常搅拌以免粘锅）

煲粥小贴士：水开后再下米，这样不易粘锅。

口感：香滑软糯

好久没有喝到这么好喝的粥了，好米是成就好粥的关键，用村头树小米熬的粥口感软糯香滑，能闻到小米的香味，熬粥的时候小米很快就粘稠，能看到粥上面有一层米油。早上熬的粥到了晚上还依然糯糯的。

hata263 · 发表于 2010-9-14 11:45:52

先下来看看

talk3000 · 发表于 2010-9-14 14:44:19

什么是TC版？

iamkiller913 · 发表于 2010-9-14 16:20:52

希望以后枪版、TC版之类的能够上图，可以自己判断是否下，因为有的TC还是比较清楚的！

edison7682 · 发表于 2010-9-14 16:23:30

楼主很强大，等DVD，看好你。

wliwsy · 发表于 2010-9-14 17:39:15

太牛啦，期待重点额电影，还是等清晰版出来

pp198939 · 发表于 2010-9-14 17:43:38

何止是垃圾，国语配音好像是网友自己配的

lss520 · 发表于 2010-9-14 19:46:28

非常期待DVD

qq245867721 · 发表于 2010-9-14 19:56:06

好期待啊呵呵

police969 · 发表于 2010-9-14 22:50:57

怎么下不了？啊

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小米南瓜红枣粥的做法

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