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红薯新吃法,不用蒸不用烤,没吃过的看过来!

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发表于 2018-11-29 12:01:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。红皮红心的红薯,营养就更好了。它是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃这种红薯,可以改善面部气色。爱上生活、爱上素食。做最好的素食,遇见最好的你。
【酥脆番薯饼】


食 材:
主料:红薯,鸡蛋,面粉
辅料:白糖,食用油
做 法:
1.将红薯去皮,清洗干净切片,然后改刀切成条,再切成细丁,放入一个大碗里

2.然后打入鸡蛋,加白糖,加入适量的面粉

3.再加入少许的清水,搅拌成面糊状

4.起锅加入适量的油,适当多一点。 然后加入调好的红薯面糊,用勺子压平,小火慢煎,一面成型凝固后翻面,煎至两面金黄即可。

5.做好了,无需任何技术含量,零厨艺也可轻松搞定。

对于素食烹饪一头雾水?
素食之后只会做豆腐青菜?
不知道素宝宝可以怎么吃?
其实,素食可以丰富、健康、不复杂!

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