十人九腰痛, 去厨房拿一食材, 治一个好一个, 家中有腰疼的快收藏

精灵小的

俗话说“十人九腰痛”，腰疼又称“腰脊痛”。是因外感、内伤、或挫闪导致腰部气血运行不畅，或失于濡养，引起腰脊或脊旁部位疼痛为主要症状的一类疾病。说起腰疼很多人首先会想到“腰椎间盘突出”或“肾虚”。腰疼的患者中，以司机和白领居多。今天小编就为大家介绍一个简单易做的治疗腰疼的方法！

近十几年来，姜在纾缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效果倍受瞩目。风湿病专家在250名骨关节炎患者中进行过一项实验：在6周的疗程中，一组患者每天两次服用含有生姜成分的药物255毫克，另一组患者则服用不含生姜成分的药物。2/3服用了含有生姜成分药物的患者反映，他们感觉病痛减轻了许多，其效果远远高于另一组的患者。那生姜该怎么用才能起到缓解腰疼的作用呢？让小编来为你解答。

将洗好的生姜，磨成碎末，然后准备一块纱布，大块保鲜膜。 将姜末放置在纱布中，并将纱布覆盖在腰部。用大块保鲜膜包裹好腰部。随着敷的时间越来越长，腰部慢慢会有灼热的感觉。这时候一定要坚持，一般以敷半小时为宜。年老者一般不需要每天都敷，一般隔2、3天敷一次，长期坚持下来可见显著的效果！

在外突然腰疼，也可以借助生姜贴，不但效果极好而且还方便。特别适合没有时间的人。生姜贴根据传统医学中内病外治理论和经络传导治疗原理，基于艾灸的基础，结合远红外线光波技术和适度磁场强度等物理因素作用，研制成功的一种外用贴。

生姜贴通过激活细胞组织，增加局部血流量，改善血液循环，提高身体代谢机能，以达到治疗腰部疼痛的目的。贴在膝盖处，可消肿止痛，祛风除湿，辅助治疗各种关节炎。对关节炎，寒湿侵袭所致的风湿病、膝盖疼痛等，都有很好的治疗效果。