南瓜跟“它”是绝配，肚子没了！女人不想满脸皱纹，可以试试

繁华落尽

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南瓜的好处
秋天气候干燥，增加含有丰富维生素A、E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。而南瓜刚好就含有丰富的维生素E。另外，南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。

南瓜为补血之妙品，常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。

南瓜的搭配
南瓜与莲子：适宜肥胖、便秘者食用。

你喜欢吃南瓜吗？