这种早餐孩子们特喜欢，10分钟就能煎一锅，金黄喷香，总也吃不够

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我们都知道，“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”早餐对于我们每个人健康都很重要，如果不吃早餐，会影响上午的工作、学习效率，吃早餐我们要给人体提供充足的营养和能量。很多时候，我们的早餐大多是以包子米饭等大众早餐为主，但是吃多了，偶尔也想换换口味，今天就教大家一款简单易做的西式早餐。

“西多士”，是香港茶餐厅最常见的点心之一，是用两片吐司中间夹上芝士火腿或抹上花生酱等，沾蛋液下油锅煎至金黄色即可。由于这道点心的主要食材是面包，面包含有人体所需的碳水化合物、蛋白质等各种营养，且易于消化、吸收，吃它还能满足我们一上午的营养。
这道“火腿西多士”制作很简单，只需早起十分钟，就能做一份这样的早餐了，比起匆忙在买个包子、馒头，边走边啃强多了。简单易得的食材，方便快捷的制作，用黄油煎至焦香的吐司与软嫩的火腿细滑的芝士搭配，香脆酥软，甜而不腻、搭配一杯热腾腾的牛奶或者咖啡，让你美好的一天从早餐开始。这种早餐孩子们特喜欢，儿子连吃了三块，还说没吃过瘾，总也吃不够，让我明天接着做。

【火腿西多士】 原料：全麦面包片2片火腿片2片芝士片1片鸡蛋1个牛奶半袋黄油小块 制作：1.准备好所有的原料；

2.将一片面包片垫底，上面摆放火腿片，再盖上芝士片；

3.再加上一片火腿，最上面盖上面包片；

4.摆整齐后将面包片的硬边切去；

5.鸡蛋打散后，加入一半蛋液的牛奶拌均匀；

6.将制作好的面包放入蛋液裹上蛋液；

7.将1小块黄油放入锅中烧至融化后，
8将裹好蛋液的面包片放入里面煎；
8.将双面煎至金黄后拿出来对角切开即可；

小贴士：1.我的面包片按着火腿--芝士--火腿摆放，你可以按个人喜欢更改；2.裹蛋液的速度要快，避免面包吸收太多的蛋液变得太软；3.用黄油煎会更香，如果没有可以用普通的油代贴。