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玉米面窝窝头的做法

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发表于 2018-7-19 11:29:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

1食材
细玉米粉 120克
黄豆面 80克
泡打粉 少许
2步骤
1、将所有材料混合均匀,慢慢加入温水,边加边搅动,直至和成软硬适中的面团。

2、取一小块面团,揉成小团,套在食指指尖上,用另一只手配合着将面团顺着手指推开,轻轻取下来,放入蒸锅里。
3、大火烧开后继续蒸10分钟即可。

3小贴士玉米面窝头富含膳食纤维,饱腹感强,可延缓餐后血糖升高。
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