南瓜加一物，每天吃一盘，可以消炎解毒、美容养颜，全家人都爱吃

梨涡浅笑

南瓜加一物，每天吃一盘，可以消炎解毒、美容养颜，全家人都爱吃

原料：小米1000g，南瓜300
做法

做法：南瓜去皮切块，小米洗净后用水浸泡20分钟；准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟；煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥（省略也行）。30分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟即可，中间要时时搅一搅，避免粘锅。