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这菜下饭又下酒,不吃就馋得慌,我家每周都会做一次,雷打不动!

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发表于 2018-7-13 10:55:56 | 显示全部楼层 |阅读模式


前两天看到一篇调查报道,在老外眼中最好吃的中国菜排名第一就是宫保鸡丁。说起宫保鸡丁,可以是一道家喻户晓的川菜,它的口味独特、营养又美味,鲜香又下饭,真的好吃的不得了,因此在老外眼中排名前列也不以为奇了。据说在很多西方国家,宫保鸡丁泛滥成灾,都快而成为中国菜代名词,类似于意大利菜中的意大利面条。

看着看着这又勾起了我的馋虫,于是跑到超市中买了个大鸡腿,打算做宫保鸡丁。可将鸡腿肉剔下来后菜发现这一个鸡腿肉少了点,翻了看冰箱中还有根杏鲍菇,就切成丁搭配在一起。杏鲍菇口感肉肉的,将它切成丁冒充鸡丁,还真看不出来,且菌菇素菜的味道,与鸡肉搭配在一起烹饪,吸收肉汤汁的滋味,也能让它吃出荤菜的感觉。

这多了一种食材,就成为了荤素搭配,营养更均衡,鸡肉和杏鲍菇搭配在一起,比起单独炒鸡丁,口感更有层次。鸡肉的鲜嫩、杏鲍菇的滑嫩再配合花生的香脆,鲜香细嫩,入口微辣,是一道超级下饭菜。这菜制作很简单,基本与宫保鸡丁做法差不多,下面就来分享这道菜的做法吧,不过提醒一句,做这道菜一定要提前多煮点米饭呀。

【宫保杏鲍菇鸡丁】 原料:鸡大腿1个杏鲍菇1个熟花生米1小蝶泡辣椒1勺蒜3瓣淀粉1勺料酒1勺生抽2勺油盐适量 制作:1.准备好原材料;

2.鸡大腿去骨后切成小丁,加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽拌均匀,腌制一下;

3.热锅凉油,放入蒜末爆香;

4.再加入腌制的好鸡肉丁进去翻炒;

5.翻炒至鸡肉丁变色后加入杏鲍菇丁进去进行翻炒;

6.翻炒至杏鲍菇微微发软后加入泡椒进去继续翻炒;

7.加入适量的生抽,翻炒均匀;

8.翻炒几下后加入盐调味;

9.出锅前放入熟花生米即可,盛入盘中。

小贴士:1.鸡肉选用鸡大腿肉,吃起来更嫩,去骨后加入盐、淀粉等调味料腌制一下;2.先煸炒鸡肉丁,再加入杏鲍菇丁进去翻炒,再加入泡椒进去翻炒,生抽上色;3.最后出锅前加入熟花生米,注意保持花生米的爽脆。
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