南瓜还能变出这么多花样，宝宝看着就想吃的五种南瓜辅食

梦洁

南瓜中含有丰富的碳水化合物及维生素A、C、D等，还有钙、磷、铁、锌等微量元素，能够帮助增强宝宝的免疫力，还有益皮肤健康，清热解毒，帮助消化。

南瓜中含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来味道香甜；且南瓜营养丰富，是十分绿色又健康的食品，非常适合宝宝食用。给宝宝买的南瓜可以选择稍微老一点的，其淀粉含量更高，口感也更绵软和香甜。
一、南瓜泥

适合6个月的宝宝。
材料：南瓜200 克。
做法：
1、将南瓜去皮、瓤，切碎。
2、南瓜丁放入锅中，加少量开水，煮至软烂，再用勺子碾压成泥状。
二、南瓜五星面包

适合8个月及以上的宝宝食用，特别是处于牙床咀嚼期的宝宝。
明星食材：南瓜100克；佐用食材：切片面包4片，胡萝卜少许。
做法：
1、南瓜去皮、隔水蒸熟、捣烂成泥；
2、面包去皮，用五角星模具压刻；
3、两层五角星面包中抹上南瓜泥，以胡萝卜丁点缀。
三、南瓜饼

材料：南瓜100 克，糯米粉100 克。
做法：
1.南瓜洗净切块，大火蒸15分钟，蒸熟后待凉，用勺子压成泥；
2.在糯米粉中加入少量蒸熟的南瓜泥，揉成饼；
3.往平底锅中倒一薄层油，南瓜饼放入锅里，小火煎至两面金黄即可。
四、奶香焗南瓜

适合9个月及以上的宝宝食用。
材料：小南瓜1个，配方奶200毫升，黄油30克，奶酪80克。
做法：
1.小南瓜洗净去皮去籽，切成小块；
2.将南瓜块、100毫升配方奶和黄油一起放入锅中，小火煮至南瓜熟；
3.将煮熟的南瓜块和剩余的100毫升配方奶放入搅拌机中打成泥状盛出；
4.将奶酪切成细丝，均匀地撒在南瓜泥上，然后放入烤箱或微波炉中略烤2分钟使奶酪上色即可。
五、南瓜蒸蛋

适合10个月及以上的宝宝食用。
材料：小南瓜2个，鸡蛋2个。
做法：
1.将小南瓜洗净擦干，沿顶部1/3处切开；
2.切开的小南瓜顶部做盖子，余下的部分掏干净瓜瓤和瓜籽，用小勺沿瓜壁将南瓜果肉一点点地刮下来，注意要保留一部分厚度，用来做为蒸蛋用的南瓜盅；
3.将鸡蛋打成蛋液，加入与蛋液等量的凉开水；将刮下来的南瓜果剁成茸加入蛋液；
4.将调好的蛋液倒入蒸熟的南瓜盅里，盖上盖子，放在蒸锅中大火蒸8-10分钟即可。