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南瓜双米粥, 宝宝成长道路上, 不可缺少的辅食之一

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发表于 2018-5-16 09:28:23 | 显示全部楼层 |阅读模式


食材:大米80g、小米50g、南瓜100g、白糖适量
把大米和小米淘洗干净,泡20分钟

南瓜去皮洗净切块,放入料理机,打成泥


把泡好的大小米和南瓜泥倒入高压锅,加入适量清水,高压锅接通电源按到煮粥键即可


用煮粥的时间给宝宝做个鸡蛋饼

盛出煮好的南瓜粥,放适量白糖搅拌均匀,再加一块鸡蛋饼,宝宝美味又营养的早餐就做好了

南瓜粥这样做不仅口感香甜,还富含丰富的锌元素,能促进宝宝成长发育,让宝宝快高长大。对于宝宝来说,南瓜粥是很好的辅食,大宝宝直接可以食用,小于10个月的宝宝,建议把粥倒入辅食机,打成糊状。​

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