管好嘴是治痛风关键:这4种食物坚决不能吃!

石头

很多食物会导致痛风疾病的发生，特别是一些富含嘌呤的食物，常见的有动物的内脏、鱼、虾、鸡鸭以及蛋类。
为了完全远离痛风，有些人主张限制嘌呤的摄入，其实这是很难实现的。因为在限制嘌呤时候时候也会限制蛋白质的摄入，长期以往必然会对身体健康造成极大伤害。

痛风患者的饮食禁忌
第一、含嘌呤高的食物
如果饮食中食用了嘌呤含量比较高的食物，就像在血液当中注入了尿酸，会让患者身体内尿酸的浓度增加，诱发痛风。
因此一定要注意饮食中嘌呤的含量问题，一般情况下每100克食物当中含有嘌呤低于50毫克的食物可以才可称之为低嘌呤食物，即便是痛风患者也是可以食用的。
第二、碱性食物
摄入酸性食物会增加体内尿酸盐的含量，因此会加重痛风的症状，不应该吃，而判断食物的酸性需要根据食物进入人体之后生成的代谢物是属于酸性还是碱性来确定。

第三、辛辣刺激食物
严禁一边喝酒一边吃肉，会使得摄入的嘌呤加倍，尤其是不能喝啤酒，因为啤酒当中含有的鸟苷在代谢之后会产生嘌呤。
第四、含盐高的食物
摄入过多的食物会让小动脉痉挛，增加患者血压，加快肾小动脉硬化，而钠还可以促进尿酸沉淀，因此对于痛风影响是很大的。
痛风除了用一些药物治疗，日常也可以吃一些食物降低尿酸，长期服用这些降酸食物，能够起到缓解痛风疼痛，溶解尿酸结晶，降低尿酸值的效果。

1、菊苣栀子食物液
痛风发作时虽然可以吃些缓解疼痛的药物，而且市面上也有很多降酸药，但是吃多了容易对肾脏造成损伤，最好能用一些有降尿酸作用的食物或食物发酵液来降酸，特别是菊苣，或者菊苣栀子食物液。菊苣在降尿酸的同时还可以利尿消肿，促进尿酸的排泄，养护肾脏;而菊苣栀子食物液是将菊苣经过食物发酵，有效萃取菊苣中的糖类、萜类、黄酮类和酚酸类等化学成分，使药性吸收更加充分，降酸效果更好。
2、多喝水
尿酸高，每天喝多一点水可以让尿液增加从而加快尿酸的排泄，也有利于人体新陈代谢的循环，在一定程度上起到降尿酸的作用。