产后肛门痛如何治疗

梦洁

现在的天气一天比一天炎热炎炎夏季，很多的妈妈们正在待产，产妇生产之后需要坐月子坐月子又不能吹风，那么这个时候呢，身体就会随着热量逐渐的升高，而引起产后肛门痛，在生产过程中容易造成肛门撕裂，一不小心就会引发这样的疾病发生，我们来一起了解一下，如何治疗平日里又该如何预防？
产后痔疮如何治疗
对于产后痔疮，产妇应根据自身病情对症治疗，尽量避免口服药物，以免药物通过奶水影响婴儿、胎儿的健康。
1.增加饮水
最初多喝水，多吃富含膳食纤维的食物，预防大便干硬。如粗粮(玉米、小米、高粱、燕麦、荞麦、黄豆、赤豆、绿豆)、蔬菜(木耳、海带、菜花、笋干、胡萝卜、芹菜、南瓜、菠菜等)、果仁(核桃仁、瓜子仁、花生米等)以及干鲜水果(香蕉、柠檬等)。
2.科学运动
诸如慢跑、太极拳、瑜伽，也可自我进行腹部按摩，具体步骤是：将右手紧贴脐上4指处，顺时针绕着脐处揉动，一边揉动一边用适度的力道加压，时间最好以一呼一吸揉动一次，三个为一组，休息两个呼吸再重复一次，但要注意之后按摩揉时手压应慢慢，一直到手掌完全紧贴脐处，十组之后结束。
对于很多的妈妈们来说，产后肛门痛已经是非常常见的事情了，平时我们可以利用太极和瑜伽来坐一坐，虽然说身体会出汗可以用热水清洗一下夏天的天气比较炎热，不会让自己的身体受风。