孕妇在孕期是否能吃西瓜

蕙质兰心

我们知道孕妇在孕期是需要非常注意自己的饮食，好的饮食不但有利于孕妇的身体健康而且还有利于宝宝的健康成长，所以我们建议广大的孕妇朋友们要掌握一些孕期的饮食原则，在孕期千万不能乱吃东西，避免出现疾病影响到自己和胎儿的健康，下文我们给大家介绍一下孕妇在孕期是否能吃西瓜。
西瓜堪称"瓜中之王"，西瓜味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善；
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；
3、西瓜还含有能使血压降低的物质；
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用；
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。
在上面的文章里面我们介绍了孕妇在孕期需要注意的一件大事，那就是饮食了，我们建议广大的孕妇朋友们在孕期要做好自我护理的工作，上文为我们详细介绍了孕妇在孕期是否能吃西瓜。