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富贵虾球

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发表于 2009-4-7 21:50:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

材料:火龙果一个(约400克) 虾仁150克腰果80克
调料:盐 淀粉 鸡精 姜末

1.先把腰果用油炒熟
放一点底油,不要太多,油多了就不是炒是炸了,油不要太热,五六成热,
放入腰果,小火,一定要小火慢慢的炒,这样炒出的腰果从里到外都抄透了,
吃起来才香。炒到微微发黄出锅备用。

2.划开虾仁
虾仁先用盐和一点淀粉腌制一下,锅里放油,放入姜末爆香后捞出不要,然后炒
熟虾仁,不要炒老哦。现在的虾仁买的时候看着挺大,等一下锅就缩水了,还是
自己买虾剥的实惠。

3.把火龙果一切两瓣,取出果肉,果壳留着有用哦,果肉切成1厘米左右的块。
锅里放油,把火龙果倒入,轻炒一下,不要炒太久哦,会出水的,放入盐和鸡精调味,
再倒入虾仁和腰果,翻炒出锅,盛入火龙果的果壳里面。

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