凤舞雨季 发表于 2009-11-16 21:57:12

五种茶饮 喝掉腹部脂肪

1、黑茶


  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。

  想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。

  黑茶在我国生产历史十分悠久,主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。

凤舞雨季 发表于 2009-11-16 21:58:43

2、吉姆奈玛茶
  

  有效抑制糖分吸收。印度医学中,频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,因而转化成脂肪量也就相对减少。

  吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

凤舞雨季 发表于 2009-11-16 21:59:41

3、荷叶茶
  
  古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。

  充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

凤舞雨季 发表于 2009-11-16 22:00:42

4、杜仲茶  
 

  可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。

  除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

凤舞雨季 发表于 2009-11-16 22:01:41

5、乌龙茶
  

  可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

  饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

foreaglesdream 发表于 2009-11-18 14:00:33

不过,虽然没有腹部脂肪吧,那也看看

netzhou 发表于 2009-11-21 17:50:54

第二个沙发,喜欢。

鸡丝炒肉 发表于 2009-11-26 10:29:28

喝茶还能减肥吗?真的!
我朋友用的是冰冰减肥网上的产品 ,一礼拜了瘦了8斤,看的出来减得效果还是很好的 ,也很安全啊
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