这些素菜，越吃越胖就像在吃油一样，千万要忌口！
炒土豆丝其实不要觉得土豆也属于素菜吃着就不会长胖了，虽然说土豆是可以增加我们的饱腹感，而且有很多的人都会吃土豆，但是被人吃土豆的时候并没有放油进去啊。其实土豆在锅里面炒的时候会非常的吸油我们在放了一勺子的油进去后，再把土豆放进去，就会发现土豆上面沾的全部都是油。所以当我们吃这道菜的时候，其实也是吃了很多的油进去了。如果我们在减肥的时候不用油来炒土豆丝而是选择用蒸锅来蒸土豆，那样效果就会比这个好的多。
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2.腐竹
其实腐竹有一个别称叫做素中之荤，因为腐竹自身带着的脂肪含量是非常的高的，而且他的含水量也非常 的少。但是还是有很多的人非常的喜欢吃腐竹，比如说炒腐竹或者凉拌腐竹，凉拌腐竹本来热量就已经很高了，在加上各种调味料那真的是和可怕的，但是其实如果是不减肥的人吃腐竹是完全没有问题的，但是减肥的人最好就不要吃了，因为在减肥的时候吃腐竹可是会越胖的。所以在减肥的时候一定要学会忌嘴。
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3.番茄炒蛋
虽然说这道菜非常的好吃，但是如果你是在减肥期间的话，可就千万不要吃这道菜了。不要以为吃这个菜不会长胖，虽然它的有没有腐竹那么多，但是这道菜在做的时候可是炒鸡蛋的时候要放油，炒西红柿的时候也要放油，这样就对身体增加了非常多的油了呢，那样不会胖才怪呀。
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以上这几种食物真的是越吃越胖，里面的油非常的多，你们减肥的话千万要记住不能吃，一定要忌嘴，这样才能减肥成功。
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