春天孩子最该吃这菜, 6毛钱一斤, 却比人参还补, 补钙护眼猛涨个
http://p0.qhimg.com/t013fc1164ad54ec6d6.jpg春天孩子最该吃这菜，6毛钱一斤，却比人参还补，补钙护眼猛涨个，2分钟学会，好看又好吃15分钟出锅，比大鱼大肉还抢手！
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食材：鹌鹑蛋适量、胡萝卜2根、香葱3根、
做法：
1、食材备好。
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2、肉末中放点盐、花椒粉，蚝油腌制入味。
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3、胡萝卜洗净去皮切成细丝，放少许盐腌制变软。
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4、腌制好的肉馅中放入胡萝卜丝中加入少许面粉用手抓匀。
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5、取一小团，用手捏成鸟窝状。
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6、全部做好装盘，打入鹌鹑蛋。
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7、冷水上锅蒸15分钟即可。
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8、撒点葱花点缀，清甜可口，香嫩多汁。
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