南瓜赤小豆卷,蓬松宣软,又香又甜,全家都爱吃,做法简单
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南瓜赤小豆卷赤小豆,别名赤豆。它还具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。南瓜卷赤小豆,营养丰富,特别好吃。原料:普通面粉、南瓜泥、酵母、白糖、赤小豆、白糖。做法步骤:
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第1步、100克南瓜泥,200克普通面粉,3克酵母,一勺白糖。和成面团。
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第2步、放冰箱一夜。
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第3步、赤小豆泡一夜,早上用高压锅压二十分钟,水没过豆了一点点就好。打开锅放点白糖搅拌均匀晾凉备用。
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第4步、发酵好的面,从冰箱拿出来比较凉。揉到5分钟才开始变软,也可多揉一会,分成12个剂子。
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第5步、把剂子擀成舌形,放上赤小豆卷起来。
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第6步、全部卷好了。
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第7步、把卷好的南瓜赤小豆卷放锅里二次发酵30分钟(双层锅)。
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第8步、二次发酵后点火,开锅后再蒸20分钟关火后过两分钟开盖。
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第9步、掰开看看特别诱人。
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第10步、南瓜赤小豆卷特别好吃。
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第11步、这是发酵好的面,前边忘记放上去了,我想说早上没时间发面的朋友,冰箱发面挺好的。
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