梦洁 发表于 2018-12-4 12:07:32

芙蓉南瓜,不只是有好听的名字,还有美妙的味道,简单营养超好吃


想当年武林外传火的一塌糊涂,人们因此认识了郭芙蓉,我一度觉得名字叫芙蓉,稍微显得有点俗气,但是这份俗气放在生活里的时候,大多的美好的事物,就像我们常说的出水芙蓉,以及今天我们即将要分享的芙蓉南瓜。好啦,话不多说,我们开始今天的分享啦。
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准备食材:南瓜、鸡蛋、胡萝卜。
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1、将准备好的南瓜切成一个个块状,留以备用。
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2、再将准备好的胡萝卜切成小丁状,留以备用。
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3、将准备好的鸡蛋进行蛋液分离,留取鸡蛋清液。
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4、起锅烧水,将准备好的南瓜放在水中,进行简单的焯煮。
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5、起锅烧油,将准备好的鸡蛋液放在锅中,进行翻炒。
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6、将准备好的胡萝卜放在锅中,进行简单的翻炒。
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7、再将焯煮过的南瓜放在锅中,进行翻炒。
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8、再加上一点点盐巴,进行简单的调味。
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9、翻炒翻炒,之后盛出来就好啦。
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菜我是做好啦,就看大家怎么吃了!
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