南瓜和此物一起配，每天一碗，失眠好了，气血足了，常吃青春靓丽
南瓜和此物一起配，每天一碗，失眠好了，气血足了，常吃青春靓丽，一起来聊一聊吧。
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今天小编为大家伙介绍一道滋补的补血佳品，它就是南瓜红枣汤，南瓜和红枣一起煮一煮，补血效果堪比阿胶，是许多女性朋友的好帮手，南瓜和红枣都是生活中非常常见的食材，两者一起煮一煮，具有补益气血，提高身体免疫力，今天小编为大家伙介绍关于南瓜红枣汤的一些知识吧。
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【食用南瓜红枣汤的功效】
功效：南瓜和红枣都是生活中非常常见的食材，南瓜富含大量的蛋白质，粗纤维和氨基酸等成分，两者一起煮具有调理脾胃，提高我们的肠胃功能，每天晚上喝一碗，胃口越来越好，还能够预防胃炎的发生。
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其次，红枣是纯天然的补血佳品，结合南瓜一起煮一煮，南瓜滋补气血，调理气色，还能够促进血液的循环，预防贫血的作用，手脚不再冰凉，气色更红润，而且常食还能够起到镇定安神，缓解失眠的烦恼。
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另外，红枣是民间公认的排毒养颜食疗方，两者一起是绝配，能够清理体内的毒素垃圾，起到排毒养颜，常吃青春靓丽。
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除了上述这些功效以外，常食南瓜红枣汤还具有预防高血压和血栓，降低胆固醇的作用，早食早健康。
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禁忌：虽然南瓜红枣汤具有非常出色的功效，但是糖尿病患者可以少吃。
你们吃过南瓜红枣汤吗？
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