南瓜别煮着吃,教你做个新吃法,外脆里糯,外面根本买不到!
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要说秋天什么瓜最好吃,南瓜肯定是最好的选择,价格实惠,烹饪方法又多花样。而且营养还高,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、钴、甘露醇、维生素C等多种矿物质元素。经常吃些好处非常的多,可以排毒养颜、健脾养胃、强身健体、促进新陈代谢,对痛风也有很好的帮助。
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前几天分享很多种的南瓜花样做法,都非常受欢迎,昨天有位粉丝私信南瓜还有什么花样的新吃法嘛?所以今天再和大家分享一款不一样的南瓜吃法,外脆里糯、做法简单、食材又特别的简单,大人小孩都喜欢吃。以下是这款南瓜的用料和做法,希望大家喜欢~
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南瓜1块(约半价)、苏打饼干1盒、糯米饭适量、糖2勺、芝麻适量、油多一点点。
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1、南瓜去皮去籽洗净,切成小块,放入蒸笼中,开大火蒸熟,接着取出加入白糖,压成泥。
2、分次加入糯米粉,搅拌,和成团。
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3、把和好的糯米面团,放入准备好的苏打饼干中,再盖上一片饼干。
4、四面沾上芝麻。
5、锅中加入多一点油,油温7成热,放入南瓜生饼坯,转小火炸至金黄即可。
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非常的简单又好吃。
小贴士:这款南瓜饼是油炸的,平时不要吃太多哦,偶而吃吃没关系。
喜洋洋食谱:每天不一样的分享。
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