烂泥 发表于 2018-8-7 11:24:40

周末一家三口的幸福午餐,四道家常菜,实惠又美味,吃得真舒服


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周末全家人都在家休息,早上出门前问孩子想吃啥,他说想吃炒面,好吧,出门买面买菜。转了一圈回家,结果呢,俩人都还没起床,看来这早餐大家都不想吃了。于是简单的炒了三道菜:香肠炒四季豆、仔姜爆鸭胗、烧瓠子,最后做了道牛肉洋葱炒面。中午12点,我家的早午餐终于开饭了,吃饭时还跟他父子俩开玩笑说:“你们这样真省钱了“一家人吃得很开心,成本不足30元,实惠又好吃。
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【香肠炒四季豆】 原料:四季豆香肠 制作:1.准备好原材料;2.烧锅开水,加入点盐和油;3.将四季豆放入里面焯煮到八、九成熟;4.热锅凉油,放入香肠进去翻炒;5.翻炒两下后,再加入蒜片进去爆香;6.加入焯好的四季豆进去翻炒;7.加入盐调味;8.翻炒均匀后盛入盘中。
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【仔姜爆鸭胗】 原料:鸭胗仔姜红椒 制作:1.准备好原材料;2.鸭胗切成片后加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒等调味料,拌均匀腌制一下;3.热锅凉油,放入鸭胗片进去爆炒;4.炒至鸭胗片微微变色;5.加入仔姜片进去翻炒;6.翻炒几下后就加入盐调味;7.最后加入红椒翻炒均匀即可。
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【烧瓠子】 原料:瓠子蒜蓉枸杞 制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,放入蒜蓉爆香;3.加入瓠子块进去翻炒;4.再加入适量的水炖煮;5.煮至瓠子微微透明,加入盐调味;6.出锅前加入枸杞即可。
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【牛肉洋葱炒面】 原料:热干面卤熟的牛肉片洋葱胡萝卜秋葵 制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,放入洋葱丝进去翻炒;3.洋葱丝爆香后加入胡萝卜丝进去翻炒;4.翻炒几下后加入牛肉进去翻炒;5.翻炒几下后加入面条进去翻炒;6.翻炒两下后加入生抽继续翻炒;7.加入适量的盐和胡椒粉调味;8.最后加入秋葵片翻炒均匀即可。
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