精灵小的 发表于 2018-8-3 11:22:12

1个鸡蛋3勺粉,卷一卷,太香,太好吃!做法好简单,只要1个锅!


http://p1.qhimgs4.com/t01ebd7d35cbc6f7956.webp
鸡蛋,富含优质蛋白,价格却便宜,也就1元钱左右,是最物美价廉的营养品了。
而在所有的美食中,卷起来的东西,无论是中式,还是西式,特别有食欲。比如,西式糕点蛋糕卷、面包卷,中式香脆蛋卷,蒸蛋卷等等,都是深受大家欢迎的。
但是蛋糕卷和香脆蛋卷,都需要特殊的工具,做起来有一定难度。
今天我教大家来做一个漂亮的紫薯鸡蛋卷,不用烤箱,只要一个不粘锅,转一圈,卷一卷,配一杯可可奶茶,可以是惬意下午茶,也可以是美味营养早餐!
比蛋糕卷简单,比香脆蛋卷好吃,湿润又蓬松,成本又低,吃起来有蛋糕的口感哦!
http://p2.qhimgs4.com/t01d26981f0cc9aa525.webp
紫薯,是一种紫色的番薯,富含硒元素和花青素,颜色很漂亮,营养也很丰富,每天吃一个,还能抗衰老,增强自身免疫力,国际上有“抗癌大王”之称呢!
前几天,我炒了很多紫薯馅,包了包子,还剩余一点点,正好用来包一条鸡蛋卷。
我在蛋皮里还加了奶粉,哇,真是太香了!
就放了2勺,整个厨房都浓浓的奶香味,光搅拌面糊,就让人忍不住口水直流!
这个鸡蛋卷,做法简单,从搅拌到完成,用不了5分钟,却香浓美味,颜值逆天,好吃到停不下来哦!
http://p0.qhimgs4.com/t01b1378fd63336f71e.webp
完美鸡蛋卷,告诉你几个小技巧。
第一,用不粘锅,油不要多,1滴油润一下锅面就行。倒入蛋糊后,不要用锅铲或工具,直接端起锅转圈,让蛋糊自然流动成圆形,这样的蛋皮才漂亮,不毛糙。
第二,不要心急,看到蛋皮自然脱离锅面,再翻面,正好不焦不裂,也不破。
第三,每切一刀,刀要擦干净后,再切下一刀,切口才漂亮。
http://p2.qhimgs4.com/t01120ddf9acecc243f.webp
材料:鸡蛋1个,奶粉2大勺,面粉1大勺,水少许,紫薯馅(紫薯泥,糖,水或牛奶少许)
做法:
1.准备一个大碗,鸡蛋打散,加入2大勺奶粉和1大勺面粉。(我这个是一个蛋卷的量,如果人多,材料的量自行增加。)
http://p0.qhimgs4.com/t01f37687e1f7f6ea0c.webp
2.加少许水,搅拌成均匀的面糊。打好的面糊呈半流动状。
http://p0.qhimgs4.com/t01bc8ea05ced6c70bf.webp
3.紫薯蒸熟以后,捣烂,加适量糖和水,水也可以换成牛奶,搅拌成比较稀的紫薯泥,能抹开的状态。
http://p1.qhimgs4.com/t01bbf1da1c7a2409a7.webp
4.不粘锅微微加热后,小火,倒入极少量油,倒入面糊,端起锅微微转动,把面糊摊成圆形,不要太薄,略微有点厚度更好吃,更有蛋糕的口感。
http://p0.qhimgs4.com/t0140f3e38258438e2f.webp
5.等到面糊凝固,边缘略脱离锅面时,翻面再加热几秒钟。
http://p0.qhimgs4.com/t016a588d157565b5ba.webp
6.取出鸡蛋饼,抹上紫薯馅。(当然,你喜欢,也可以换成其它馅料。)
http://p1.qhimgs4.com/t01b45fa89ad7ece6b6.webp
7.从一端卷起,成一长条状,压紧,用利刃切开即可。
http://p1.qhimgs4.com/t017b7dddcdd84fae5c.webp
成品
http://p1.qhimgs4.com/t0186117d49f09f6ae4.webp
喜欢这个食谱吗?欢迎大家点赞、评论、转发、关注我的美食号哦!每天为您分享一道好吃的,简单又易做,么么哒!
页: [1]
查看完整版本: 1个鸡蛋3勺粉,卷一卷,太香,太好吃!做法好简单,只要1个锅!

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com