邮差 发表于 2018-7-20 12:15:35

酸奶牛油果思慕雪的做法


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思慕雪是一种健康饮品,这几年非常火,营养丰富 ,口感特别好,其实也是非常容易做的,几颗水果,一杯酸奶,一个榨汁机,齐活儿。 赶时间或是图省事儿的时候,可以不在乎装杯造型,把各式材料搅拌均匀就行了。装在随行杯里非常便于携带,口感比起单纯的果汁也要更有层次些。
用料牛油果 1个酸奶 一杯抹茶粉 2克蓝莓 适量火龙果 适量水果麦片 5克椰丝 2克香蕉 半根做法步骤
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1、准备好食材。
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2、牛油果对半切开,去核,
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3、将牛油果切成小块放进榨汁机里,加入酸奶,放入抹茶粉。
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4、用搅拌机将材料搅拌均匀,三十秒左右就可以了。
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5、将搅打均匀的牛油糊倒入碗内。
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6、火龙果切出花形。
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7、香蕉切成片。
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8、铺在酸奶牛油果糊上,再铺上几颗蓝莓,撒上一些水果麦片,点缀一些椰丝上面。
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9、一份美味的思慕雪就做好了。小贴士
作为是健康食品的代表,自然要严格选控材料。水果中已经含有糖分,如果觉得不够甜,适当加点蜂蜜就好。
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