邮差 发表于 2018-7-20 12:04:23

5款夏日里的鲜香开胃家常菜!


【酸辣柠檬鸭】
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用料:鸭子三斤、柠檬、蒜、泡椒、酸藠头、酸姜、白糖三勺、白醋三勺、生抽三勺、豆腐乳三块;
做法
制作正宗高峰柠檬鸭,需要准备鸭子、柠檬、蒜、泡椒、酸藠头和酸姜;
鸭最好选本地的土鸭,这样做出来更干香;
柠檬的选择很有讲究,要选像这样颜色比较深的,腌制了3年的柠檬,它的香味更浓郁;
切开柠檬,里面会有油水流出来,这就是腌制时间长的标志啦;
1.处理食材
把鸭切成块,直接下锅爆炒。等鸭子的腥水都蒸发完后,鸭油会被慢慢煸炒出来,这样的鸭肉吃起来更加原汁原味;
鸭肉炒至微微金黄,鸭肉和鸭油分离时,盛出备用;
2.焖鸭肉
以3斤的鸭子为例,在碗里加3勺白糖、3勺白醋、3勺生抽和3块豆腐乳,搅拌均匀;
开火热锅,倒2勺炼好的鸭油,然后加姜条和蒜头,用中火爆香;
蒜头和姜丝微微发黄后,倒入鸭肉,炒1分钟;
然后放入调好的酱汁,中火翻炒均匀后盖上盖子,小火焖5分钟即可;
3.放酸料
5分钟后,放入酸泡椒和酸藠头、蒜姜片,翻炒一下让鸭肉入味;
最后放入切好的柠檬,炒1分钟,就可以出锅啦;
【麻辣豇豆】
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用料:紫色嫩豇豆、红椒、大蒜、小葱、香菜、干红椒、花椒、油、盐、生抽、香醋、糖、味精、香油;
做法
新鲜的紫豇豆摘好洗净
水开后,加少许盐,把豇豆在开水中烫2分钟
把烫过的豇豆冲凉水,沥干水分,切段摆盘
红椒去芯切碎,蒜瓣剁碎,小葱切碎,加盐、糖、生抽、醋、味精、香油拌匀
拌好的调料汁浇在摆盘的豇豆上
起油锅,油温热后,下入花椒小火慢炸,出香味后把花椒剔出,下入干红椒碎,关火,利用锅内油的余温炸香辣椒
把炸好的麻辣油泼在拌好的豇豆上,撒上香菜即可
【蒜蓉秋葵】
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用料:秋葵、蒜泥、葱末、李锦记蒸鱼鼓油、糖、麻油、橄榄油、白醋;
做法
蒜泥+葱末加入所有的调料里,浸30分钟(最好60分钟)
秋葵洗净,去除头尾。水烧开,放盐,几滴油,烫2分钟左右,捞出。(时间不要太久,秋葵非常容易熟,烂了口感和好看的翠绿色就瞬间毁灭了)
捞好的秋葵沥干水份,装盘,将调味汁倒上,即可。
【酸辣南瓜丝】
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用料:嫩南瓜、干辣椒、葱、姜、大蒜;
做法
嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮,用勺子刮去瓤,擦成细丝(没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝)。南瓜丝用流动的水冲洗后,用清水浸泡十分钟
准备炒菜之前,把泡好的南瓜丝捞出沥干水份,干辣椒剪成小段、葱切葱花、姜切丝、蒜拍碎切末
锅烧热放油,入干辣椒段、葱花、姜丝和蒜末煸出香味儿
倒入南瓜丝,加一汤匙白醋快速翻炒
大约一分钟后加盐和鸡精翻炒均匀即可出锅
【水煮牛肉】
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用料:炒菜油半勺、牛里脊肉半斤、莴笋1根、生菜一个、香菇5、6朵、料酒1勺、蛋清1个、蚝油1勺、淀粉2勺、水1勺、花椒粒1勺、郫县豆瓣2勺、高汤一碗或者汤料1个、葱适量、姜适量、蒜适量、生抽一勺、糖半勺、清油2大勺、花椒粉1勺、辣椒粉1勺;
做法
将牛肉切薄片,装入碗中,用料酒1勺、蛋清1个、蚝油1勺、淀粉2勺、炒菜油半勺、水1勺拌匀,腌制半个小时;
莴笋切片、生菜剥开,洗净待用,香菇切片待用;
锅里放油,加葱姜蒜碎,翻出香味后,倒入香菇翻炒,加生菜翻炒一下出锅,倒在碗里当菜底;
锅内油热下花椒,炸香味后捞出碾成粉末后待用;
锅内油热后下入两勺郫县豆瓣,炒出红油,加葱姜蒜碎,炒出香味后,加汤或者加水后,放入一块汤调料,大火稍煮,加生抽、料酒盐、将肉片倒入锅中,用筷子轻轻拨散,变色后就倒在步骤3的菜底上,撒花椒粉1勺、辣椒粉1勺、蒜泥1勺;
用锅将2大勺炒菜油烧开,将沸油淋在花椒粉、辣椒粉、蒜泥上,撒上香葱即可;
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