梨涡浅笑 发表于 2018-7-14 11:45:59

这菜我家一周做两回,每次都吃个精光,老公一听名字就馋,真服了


俗话说“湖北人不怕辣,湖南人怕不辣”,我父母都是湖南人,而我出身并生长在湖北,不管是跟湖南还是湖北都有着千丝万缕的联系,可是就是不能吃辣椒,从小就不吃,以至于同事们都笑话我说,你算哪门子湖南人。平时我在家很少做辣菜,但也有例外,“虎皮青椒”却是经常出现在我家餐桌上。
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青椒是我们常吃的蔬菜之一,它是所含维生素C在蔬菜中排列第一,常吃它清热除火、减肥瘦身、促进消化、养颜护肤、抑癌抗瘤等功效,是一种营养非常丰富的蔬菜,平时我常用它做配菜。但今天这到“虎皮青椒”是以青椒为主料,更加突出青椒清香、脆嫩的口感,让家人都很喜欢。
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家里做这道菜时通常会选用芜湖青椒或者土辣椒,这种青椒皮薄而软,甜而不辣,用来做虎皮青椒非常好吃。这菜首先是将青椒入无油的锅中,用铲按压,让它在锅中煎煸斑驳的焦糊点如同虎皮花纹的效果,再加入蒜片、豆豉和生抽等调味料让简单的烧制它入味。每到天气炎热的时候,我都喜欢为家人做这道“蒜香豆豉虎皮椒”。美味胜过一切,儿子就着这菜两碗米饭都下了肚,大叫着说明天还要吃!
【蒜香豆豉虎皮椒】 原料:青椒1小盘蒜1小蝶豆豉1小把生抽1勺油盐适量 制作:1.准备好原材料;
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2.烧热锅,放入青椒进去小火慢慢煎;
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3.用锅铲按压青椒;
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4.直至煎到青椒表面起了虎皮;
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5.加入蒜片进去翻炒;
6.加入豆豉进去翻炒;
7.加入适量的生抽;
8.最后加入盐翻炒均匀,盛入盘中。
小贴士:1.煎炕青椒时要用锅铲按压,这样慢慢煎至青椒表面起虎皮;2.青椒煎好后加入蒜和豆豉,少许生抽,最后加盐调味。
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