阿布 发表于 2018-6-23 11:09:16

母子俩的晚餐,2菜1汤,花了18元,好吃又下饭,儿子吃得肚儿圆


http://p0.qhimgs4.com/t01c8e2ccda7ec2288c.webp
今天老公说公司要加班,不回家吃饭,晚餐只有我和儿子俩人吃。于是买了个鸡腿和土豆一起烧,加入了点沙茶酱,做了道“沙茶酱土豆烧鸡肉”;用肉末和酸豆角加入茄子中炒了道“肉末酸豆角炒茄子”;家里还有点咸肉切了两片与冬瓜做了道“咸肉冬瓜汤”,二菜一汤,成本18元,母子俩吃的美美的,儿子都吃撑了。
http://p0.qhimgs4.com/t01b2cb717430d7106f.webp
【沙茶酱土豆烧鸡肉】 原料:鸡腿土豆沙茶酱 制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,放入去骨的鸡腿肉进去煸炒;3.炒到鸡肉变色后放入姜片进去煸炒;4.倒入适量的料酒进去翻炒;5.加入土豆块进去翻炒;6.加入适量的生抽进去翻炒上色;7.再加入1勺沙茶酱进去翻炒;8.加入适量的水,加盖炖煮8—10分钟;9.加入盐调味,大火收汁即可。
http://p2.qhimgs4.com/t014e0fb2184ec573a9.webp
【肉末酸豆角炒茄子】 原料:长条茄子酸豆角肉末 制作:1.准备好原材料;2.茄子放入少许盐,拌均匀腌制一下;3.微微出汁后加入淀粉拌均匀;4.热锅少许油,放入茄子进去翻炒,直至表面微微发黄后盛出备用;5.热锅凉油,放入肉末进去翻炒;
http://p2.qhimgs4.com/t017006ad96899fefa4.webp
6.翻炒变色后加入适量的料酒和生抽,翻炒上色;7.放入酸豆角进去翻炒;8.翻炒几下后加入茄子进去翻炒;9.再加入少许水进去炖煮两分钟;10.加入适量的盐调味;11.最后放入蒜末和红椒末进去翻炒;12.盛入盘中。
http://p0.qhimgs4.com/t01668a024cc54f25b8.webp
【咸肉冬瓜汤】 原料:咸肉冬瓜 制作:1.准备好原材料;2.热锅凉油,放入咸肉片进去翻炒;3.待咸肉煸炒至微微出油时放入冬瓜块进去翻炒;4.翻炒两下后加入适量的水炖煮;5.炖煮到冬瓜透明后加入适量的盐调味;6.盛入钵中,表面撒上小葱末。
页: [1]
查看完整版本: 母子俩的晚餐,2菜1汤,花了18元,好吃又下饭,儿子吃得肚儿圆

请大家牢记南瓜园网址 www.nan2008.com